Σύνδεση Προσφορές Σύνθετη αναζήτηση Επικοινωνία
2109719150
Καλάθι αγορών

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ


ΑΡΧΗ ΣΕΛΙΔΑΣ » ΚΑΤΑΛΟΓΟΣ » Βιβλια » ALKI.0003

Γυμναστική για μαχητές πλήρους επαφής
Ο απόλυτος προπονητικός οδηγός πολεμικών τεχνών - Μούι Τάι, Κικ Μπόξινγκ, Καράτε, Τάε Κβον Ντο κ.α.



ISBN: 978-960-6623-47-9

Κωδικός Skalidis-Sport: ALKI.0003

Τιμή: 27,13€

Μεταφορικά από 3,50€. Λεπτομέρειες...

Κατασκευαστής: Εκδόσεις Αλκίμαχον

Εκδόσεις Αλκίμαχον

Άλλα προϊόντα από την εταιρία Εκδόσεις Αλκίμαχον

Γράψτε μια νέα κριτική


Το προϊόν δεν είναι διαθέσιμο. Για περισσότερες λεπτομέρειες παρακαλούμε επικοινωνήστε μαζί μας.


Θέλετε να υπερισχύσετε των αντιπάλων σας με εκρηκτικά λακτίσματα και αλληλουχίες ατσάλινων γροθιών; Θέλετε να έχετε τέλεια φυσική κατάσταση και πλήρη συγκέντρωση μέχρι και τον τελευταίο γύρο, συγκλονίζοντας τους θεατές με το στυλ σας; Θέλετε να ανακτάτε τις δυνάμεις σας γρήγορα μετά από τις πιο εντατικές προπονήσεις; Αυτοί είναι οι στόχοι πολλών μαχητών του Μούι Τάι, του Κικ Μπόξινγκ, του Καράτε και του Τάε Κβον Ντο.

Μπορείτε να επιτύχετε αυτούς τους στόχους ακολουθώντας σωστές διατροφικές συνήθειες και προσθέτοντας στην προπ΄΄ονησή σας ασκήσεις για καλή φυσική κατάσταση, οι οποίες αυξάνουν την ευλυγισία, την αντοχή και τη δύναμη. Το πρόγραμμα για ευλυγισία αυτού του βιβλίου θα σας δώσει τη δυνατότητα να εκτελείτε σωστά, από τεχνική άποψη, υψηλά λακτίσματα. Το πρόγραμμα για αντοχή θα σας δώσει την ικανότητα να παραμένετε δυνατοί για παρατεταμένα χρονικά διαστήματα, ενώ το πρόγραμμα για δύναμη θα σας βοηθήσει να δυναμώσετε τους μύες σας ώστε να εκτελείτε δυναμικά πολλές τεχνικές και να αντιδράτε σωστά στις επιθέσεις του αντιπάλου. Αν παράλληλα ακολουθήσετε μια ισορροπημένη διατροφή, για την οποία μπορείτε να βρείτε ό,τι χρειάζεται να γνωρίζετε στις σελίδες αυτού του βιβλίου, τα περιττά κιλά θα εξαφανιστούν σύντομα και θα αρχίσετε να αγωνίζεστε στην καταλληλότερη για εσάς κατηγορία βάρους.

Ο Κρίστοφ Ντελπ, επαγγελματίας προπονητής, πρωταθλητής του Μούι τάι και συγγραφέας των βιβλίων "Οι βασικές Τεχνικές του Μούι Τάι" και "Οι προχωρημένες τεχνικές του Μούι Τάι", σε αυτό το εξ' ολοκλήρου έγχρωμο, με πλούσια εικονογράφηση βιβλίο, μοιράζεται με όλους τους αθλητές των πολεμικών τεχνών τα μυστικά μιας πολύχρονης και επιτυχημένης αθλητικής και προπονητικής καριέρας. Στις σελίδες του μπορείτε να βρείτε αναλυτικές και λεπτομερείς οδηγίες βήμα-βήμα, καθώς και εξειδικευμένα προγράμματα προπόνησης για κάθε ανάγκη και επίπεδο, τα οποία απευθύνονται σε όλους τους αθλητές, αρχάριους, ερασιτέχνες ή επαγγελματίες, προκειμένου να αποκτήσετε την τέλεια φυσική κατάσταση που πάντα ονειρευόσαστε και να μπορέσετε να εκφράσετε στους αγώνες το σύνολο των γνώσεων και του δυναμικού σας.

Δείτε ένα δείγμα από τις σελίδες του βιβλίου εδώ.

Συγγραφέας: Christoph Delp
Μετάφραση: Ελευθερία Μαντζώρου
Επιμέλεια: Ελένη Μπερικοπούλου
Καλλιτεχνική επιμέλεια: Βαγγέλης Μπερικόπουλος
ISBN: 978-960-6623-47-9
Σελίδες: 270
Γλώσσα: Ελληνικά (μεταφρασμένο)
Πρωτότυπος τίτλος: Fitness for Full-Contact Fighters
Εκδόθηκε: 2006
Εξώφυλλο: Μαλακό
Εκτύπωση: Έγχρωμο
Τιμή εκδότη: 30.14€ (Κερδίζετε 3.01€ - 10%)



ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

Αναζήτηση:





ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ

Γυναικείο αμανικο μπλούζακι OAKLEY (532213-100)

Γυναικείο αμανικο μπλούζακι OAKLEY (532213-100) - φοριέται το εμπρός-πίσω
45,00€ 37,50€

ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΠΛΗΡΩΜΩΝ



Verified by VISA


MasterCard SecureCode



ΕΝΗΜΕΡΩΣΤΕ ΚΑΠΟΙΟΝ ΦΙΛΟ



Ενημερώστε κάποιον φίλο σας γι'αυτό το βιβλίο.